I helgen kommer 23 000 personer att cykla de 30 milen runt Sveriges näst största sjö, Vättern. Men trots att Fredrik Kessiakoff i våras avslutade sin professionella cykelkarriär – som kröntes när han 2012 bar den röd-prickiga bergströjan i Tour de France under sju etapper – siktar han och hans lag Skoda Cycling Team på en riktig topp-tid, Vätternrundan under 8 timmar!
Vad gör du för att rädda världen lite grann varje dag? Hemma? På jobbet?
– Jag "ställer" hissen eller rulltrapporna och tar vanliga trapporna vid varje chans. När jag var aktiv tog jag hiss och rulltrappor för att spara energi till cyklingen. Nu passar jag istället på och spendera min egna energi och får vardagsmotion på köpet. Samtidigt sparar jag in på onödig elförbrukning.
Vilka är dina utmaningar, vilka svåra val har du?
– Jag gillar att ha en ren cykel och använder produkter som tar bort smuts och fett. Men jag väljer och letar alltid produkter som är skonsamma mot miljön.
Har du några bra tips på saker som är enkla att göra för att rädda världen lite grann varje dag?
– Ta trapporna, släck lyset när du inte är i rummet, cykla eller gå när du har möjlighet, ta med egen kasse till mataffären.